La granola es un alimento formado por nueces, copos de avena, etc. Mesclados con miel y otros ingredientes naturales, la mezcla se ornea hasta que sea crujiente.
BENEFICIOS:
Este delicioso preparado aporta fibras, energía, para todo el dia, ayuda a combatir el colesterol controla los niveles de azúcar en sangre y no aporta grasas.
INGREDIENTES:
Avena, amaranto, salvado, nuez, pepita, cacahuate, almendra, ajonjolí, coco, pasas y miel de abeja.
CONSUMO:
Es una mezcla ideal tanto para un desayuno o merienda, que podemos tomar sola o acompañada de otros alimentos como: yogurt, fruta, pan, etc.
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